るりぼんの凡汎日記
外出自粛で家に籠る時間が増えてから、当然ですが体重も増え続けています。 この状況を何とかしなければと、家でラジオ体操を始めました。ラジオ体操を、ゆっくりしっかり丁寧に行うとストレッチ効果があるそうですね。 パンケーキがブームになった数年前、…
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