2020-07-16から1日間の記事一覧

納豆は食べ方で最強に

食品

世界三大発酵食品の一つである「納豆」は美容や健康に良いのはもちろん、価格もお安いので本当に有り難い食品の一つですね。菌は体内に３、４日は留まるそうなので、１週間に２度納豆を食べれば常に体内に納豆菌がいて、あらゆるばい菌から身を守ってくれる…