るりぼんの凡汎日記
お題「リラックス法」 私は頭痛持ちで肩こりも酷く、たまに整体や整骨院さんにお世話になりますが、その時はラクになるのですが姿勢の悪さですぐに逆戻りです。 最近は普段から姿勢に気を付けたり、ウォーキングをしたり、なるべく階段を使うなどしています…
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