グルテンフリーのパンケーキ
外出自粛で家に籠る時間が増えてから、当然ですが体重も増え続けています。
この状況を何とかしなければと、家でラジオ体操を始めました。ラジオ体操を、ゆっくりしっかり丁寧に行うとストレッチ効果があるそうですね。
パンケーキがブームになった数年前、あんなに食べていたのに太らなかった（正確にはデブをキープしていた）頃が懐かしいです。
最初の頃のカイラやエッグスシングス、サラベスの行列は半端なかったですね。
カフェ＆ブックスビブリオテークのパンケーキも可愛くて好きでした。昨年初めて行った猿カフェのパンケーキも華やかでとても美味しかったです。おススメのパンケーキをあげればキリがないですが、外出自粛の今、マイブームはお家で簡単にヘルシーなパンケーキを作ることです。とってもおススメなパンケーキミックスがあります。
「NAMISATO 国産雑穀入り玄米パンケーキミックス」は、グルテンフリーできめが細かいので簡単に混ぜ合わすことが出来ます。グルテンを除去しているので、小麦アレルギーの人にも安心ですしダイエットにも効果的といわれています。
卵１個に牛乳を200ｍｌを加えて焼くだけですが、私は牛乳の代わりにヨーグルトか豆乳を使い、オリーブオイルで焼いてはちみつをかけていただいています。
国産の米粉と玄米粉に雑穀米を粉砕してミックスされたヘルシーなパンケーキミックス、もっちりしていて美味しいですよ。
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パンケーキミックス グルテンフリー 玄米パンケーキミックス 国産雑穀入り 200g×3袋 送料無料 アルミフリー 価格:1,000円 |
