はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 コロナ禍で生活習慣が一変したことが一番大きいですが、10年前には全く意識していなかったのは健康面です。今より10歳若かったので当然かもしれませんが、血圧もコレステロール値も何…

今週のお題「今月の目標」 ズバリ、血圧を下げること！ です。 実は７月に病院で受けた人間ドックでいろいろ引っ掛かり、送付されてきた健康診断成績表に初めて「紹介状」が同封されてきました。大したことはないと放っておいたら、再検査を受けなさいとか、…