2020-04-09から1日間の記事一覧

美味しいカフェインレス珈琲

飲み物

珈琲が好きで、朝1杯、日中も2～3杯飲んでいます。若い頃は寝る前に飲んでも全然大丈夫でしたが、数年前からなかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めたりと異変が。これはもしかしてカフェインの影響かも、と夕食後は珈琲や日本茶を控えて、ルイボスティー…